यह आधिकारिक है: अध्ययन में पाया गया है कि प्यारे जानवरों को देखना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है

इंग्लैंड के लीड्स विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया है कि मनमोहक जानवरों को देखना वास्तव में मनुष्यों में तनाव के स्तर को कम करने में मदद करता है।

और हमें अपने कल्याण की भावना पर प्रभाव डालने के लिए वास्तविक जीवन में मनमोहक जीवों को देखने की आवश्यकता नहीं है।
टूरिज्म वेस्टर्न ऑस्ट्रेलिया के साथ साझेदारी करते हुए, लीड्स विश्वविद्यालय ने कॉलेज के छात्रों और कर्मचारियों पर 'प्यारे' जानवरों के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव का पता लगाया।

एक बयान के अनुसार, 19 प्रतिभागियों को 30 मिनट का स्लाइड शो देखने के लिए कहा गया था, जिसमें ऑस्ट्रेलिया के प्रतिष्ठित मार्सुपियल क्वोक्का सहित कई जानवरों की तस्वीरें और लघु वीडियो क्लिप शामिल थे। 19 प्रतिभागियों में से 15 को स्लाइड शो देखने के 90 मिनट बाद परीक्षा देनी थी। शेष चार प्रतिभागी अकादमिक सहायक कर्मचारी थे जिन्होंने कहा था कि वे काम पर तनाव महसूस कर रहे थे।

प्यारे जानवरों की तस्वीरें और वीडियो सिर्फ़ 30 मिनट तक देखने के बाद हर एक प्रतिभागी की हृदय गति कम हो गई।
सभी प्रतिभागियों का औसत रक्तचाप (बीपी) भी कम हो गया: 136/88 से 115/71 तक - जिससे समूह का औसत आदर्श रक्तचाप सीमा के भीतर आ गया।
आधे घंटे का स्लाइड शो देखने वाले प्रतिभागियों को 20 सवालों के जवाब भी देने थे ताकि शोधकर्ता स्टेट-ट्रेट एंग्जायटी इन्वेंटरी के तहत तनाव के स्तर का आकलन कर सकें।
व्यक्तिगत मामलों में, चिंता के स्तर में लगभग 50% की गिरावट आई: यह साबित हुआ कि प्यारे जानवरों को देखना एक शक्तिशाली तनाव निवारक और मूड बढ़ाने वाला हो सकता है।
वास्तव में, सभी मापदंडों के अनुसार, लघु स्लाइड शो देखने के परिणामस्वरूप चिंता और तनाव में कमी आई।
तो क्या बेहतर है: प्यारे जानवरों की तस्वीरें, वीडियो या असली चीज़?
अध्ययन का नेतृत्व करने वाली डॉ. एंड्रिया यूटली ने टिप्पणी की, "ऐसा प्रतीत होता है कि तस्वीरें आकर्षक हैं लेकिन वीडियो क्लिप अधिक सार्थक हैं, और इसलिए मैं उम्मीद करती हूँ कि [जानवरों के साथ] शारीरिक निकटता और भी बेहतर होगी।"
कुल आठ सत्र होने थे, लेकिन महामारी के कारण शेष को स्थगित कर दिया गया है। सीएनएन के अनुसार, यूटली फिर भी ऑनलाइन विकल्पों पर विचार कर रही हैं ताकि अध्ययन जारी रह सके।